Diz ağrısı, her yaş grubunda görülebilen ve hareket kabiliyetini doğrudan etkileyen önemli bir ortopedik sorundur. Günlük aktivitelerde zorlanma, merdiven çıkarken ağrı veya dizde kilitlenme hissi sık görülen şikayetler arasındadır.

Diz Problemleri Nelerdir?

En yaygın diz problemleri şunlardır:

– Diz kireçlenmesi (osteoartrit)
– Menisküs problemleri
– Bağ yaralanmaları
– Patellofemoral ağrı sendromu
– Kas zayıflığına bağlı diz ağrıları

Diz Ağrısı Neden Olur?

– Yaşa bağlı dejenerasyon
– Travmalar
– Fazla kilo
– Kas zayıflığı
– Yanlış yüklenme

Belirtiler

– Dizde ağrı
– Şişlik
– Hareket sırasında ses (krepitasyon)
– Kilitlenme hissi
– Merdiven çıkarken zorlanma

Fizyoterapi Diz Problemlerinde Nasıl Etkilidir?

Fizyoterapi ile:
– Diz çevresi kaslar güçlendirilir
– Eklem yükü azaltılır
– Hareket kalitesi artırılır

Kullanılan yöntemler:
– Egzersiz terapisi
– Denge ve koordinasyon çalışmaları
– Manuel terapi

Sonuç

Diz ağrısı erken dönemde kontrol altına alınmazsa ilerleyebilir. Fizyoterapi ile ağrı azaltılabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir. [İletişim]