Kas ağrıları, modern yaşamın en yaygın şikayetlerinden biridir. Özellikle uzun süre oturma, stres ve hareketsizlik bu problemleri artırmaktadır. Peki omuz ağrısı neden olur? 

En Sık Görülen Kas Problemleri

– Kas zorlanmaları
– Spazmları
– Miyofasiyal ağrı sendromu
– Zayıflık ve dengesizlikler
– Hareketsizliğe bağlı kas kaybı

Kas Ağrısı Neden Olur?

– Hareketsizlik
– Yanlış duruş
– Aşırı yüklenme
– Stres
– Yetersiz kas esnekliği

Belirtiler

– Yaygın kas ağrısı
– Sertlik hissi
– Hareketle artan ağrı
– Tetik nokta hassasiyeti

Fizyoterapi Kas Problemlerinde Nasıl Yardımcı Olur?

Fizyoterapi sürecinde:
– Germe ve esneklik egzersizleri
– Kas güçlendirme programları
– Manuel terapi uygulamaları

kullanılarak kas fonksiyonları yeniden düzenlenir.

Sonuç

Kas ağrıları çoğu zaman doğru egzersiz ve fizyoterapi ile kontrol altına alınabilir. Uzun süren ağrılarda profesyonel destek almak önemlidir. [İletişim]